الابتسامة
الابتسامة لا تكلف شيئا" ولكنها تعود بالخير الكثير .
إنها تغني أولئك الذين يأخذون , ولا تفقر الذين يمنحون.
أنها لا تستغرق أكثر من لمح البصر , لكن ذكراها تبقى إلى آخر العمر.
لن تجد أحدا" من الغنى بحيث يستغني عنها , ولا من الفقر في شيء وهو يملك ناصيتها .
إنها تشيع السعادة في البيت , وطيب الذكر في العمل , وهي التوقيع على ميثاق المحبة بين الأصدقاء .
إنها راحة للمتعب , وشعاع الأمل لليائس , وأجمل العزاء للمحزون , وأفضل ما في حقيبة الطبيعة من حلول للمشكلات , وبرغم ذلك فهي لا تشترى ولا تستجدى ولا تفترض ولا تسرق.
وفوائد الابتسامة:
1- تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.
2- تساعد على تخفيف ضغط الدم.
3- تنشط الدورة الدموية.
4- تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.
- يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.
6- لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.
7- يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.
8- تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.
9- تزيد الوجه جمالا وبهاء.
10- الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.
11- صمام أمان من القلق والكبت.
12- يخفف من حموضة المعدة.
13- زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية
14- يساعد على إزالة التوتر العصبي. - علاج لحالات كثيرة من الصداع.
15- يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.
16- يقهر الأرق والكآبة.
17- تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان.
عزه القرشي
الرئيسية 